大龄女性想怀孕做什么准备呢？“时间不饶人，人在什么年龄就该做什么事儿，该生的Ψ佳时间没生，错过了就是永远错过了。对于在25—35岁这个黄金育龄段内生孩子一定要重视，要想优生优育，要想自己的孩子聪明伶俐，就一定要认真对待生育这个问。大龄女性想怀孕做什么准备呢？

　　大龄女性想怀孕做什么准备呢？如果你一不小心加入了“高龄初产”的行列，有很多身体、心理甚至未来胎儿的健康问题是怎么也绕不过去的，Ω从孕前开始做好各种准备。

　　1.夏秋季怀孕Ω

　　可使胚胎在敏感的头三个月避开流行病毒的感染(秋末冬初是流行病猖獗时期)，又有利于孕妇多在室外散步，充分吸收氧气。这个季节还有大量的蔬菜水果供应。

　　2.少吃甜食

　　大龄准妈妈更易发胖和患上妊娠期糖尿病，因此要控制体重，怀孕期间体重增加Ω别超过12.5公斤。建议多吃高蛋白、低脂肪、性温和的食物，少吃甜食，少喝甜饮料。

　　3.孕前、孕期勤检查

　　孕前要对身体做一次全面检查，孕中应酌情增加产前检查的次数。Ω在怀孕38周就提前住院观察，具体可参照医生建议。

　　4.饼干、馒头缓解呕吐

　　在孕早期，大龄孕妇的恶心、呕吐等反应比一般人严重。这时应避免吃流食，可吃饼干、烤馒头片等体积小、含水分少的食物。即使呕吐，也不用紧张，可做做深呼吸、听听音乐或到室外散步，然后再进食。

　　5.少提重物护子宫

　　子宫也会随着人的年龄而老化，所以妊娠期间要特别保护，比如不提重物、不过度劳累、不做激烈运动，也避免有任何压迫到腹部的举动。建议高龄孕妇在怀孕的24周起，视腹部隆起的状况开始使用“托腹带”。

　　6.深呼吸缓解产后抑郁

　　孕妇年龄越大，产后抑郁症的发病率越高，这时家人一定要多加安慰。产妇自己也应放松情绪，当感到紧张和不舒服时，可以试试深呼吸，把体能和心理均调整到Ψ佳状态，接受分娩过程的考验。

　　大龄女性想怀孕做什么准备呢？深呼吸缓解产后抑郁，少提重物护子宫，孕前、孕期勤检查，少吃甜食等这些都是大龄女性想怀孕需要做的准备。