孕妇吃草莓每日需定量，现在正是草莓上市的时候，看着鲜艳欲滴的草莓，不喜欢吃草莓的人也想吃一些尝尝。那孕妇也可以吃草莓，不过呢，孕妇吃草莓每日需定量，吃多了容易钙流失，适量就好。

　　孕妇吃草莓每日需定量，一位网友说，我老婆就爱吃草莓，她算了一下差不多，每天一斤。草莓是好的，对身体非常好。但是不宜吃多，也有需要注意的地方，草莓中含草酸较多，吃多了容易钙流失，适量就好，我老婆每天吃一斤，也没什么不好的，所以根据经验判断，只是每天一斤应该没问题。

　　草莓果实鲜嫩多汁、郁香酸甜、风味，含糖5-12%，含酸0.6-1.6%，含蛋白质0.4-0.6%，还含有维生素B、C和铁、钙、磷等多种营养成分，是老幼皆宜的上乘水果。草莓不但鲜食可口，也可以加工成多种食品，是人们生活中日益青睐的保健、营养、适口佳品。草莓在药理上性味平、酸、甘，功效清肺化痰、补虚补血、健胃降脂、润肠通便。

　　食用草莓能促进人体细胞的形成，维持牙齿、骨、血管、肌肉的正常功能和促进伤口愈合，能促使抗体的形成，增强人体抵抗力，并且还有解毒作用。

　　草莓中含有抗癌的异蛋白物质，能阻止致癌物质亚硝胺的合成。草莓含有多种有机酸、果酸和果胶类物质，能分解食物中的脂肪，促进食欲，帮助消化，促进消化液分泌和胃肠蠕动，排除多余的胆固醇和有害重金属。食用草莓对冠心病、高血压、高血脂、动脉硬化、便泌、贫血、肺结核、气虚、消化不良、暑热烦渴、糖尿病、小便频数、遗精遗尿等多种病症有治疗作用。草莓及其制品更是孕妇和老年人不可多得的保健食品。

　　郑州天伦医院的孕育专家说，因为草酸太多，吃多了会脱钙，这点要注意，吃吧，基本没什么问题。当然这个阶段，希望你能持续喝妈妈奶粉、每天早上一袋牛奶、适量补充瘦肉等补充钙质，对你对宝宝都好。