医生，你好，以前做过人流，现在每次都是两个月的时候就流产了，请问，习惯性流产平时该吃些什么好？

　　你好，这里是郑州天伦医院不孕不育中心， 习惯性流产是现代女性中较为常见的导致不孕的原因，那么，习惯性流产能不能像其它的疾病一样，通过日常的饮食来调节呢。郑州天伦专家说，习惯性流产可以通过饮食习惯来改变子宫内膜环境，从而达到治疗流产的目的。

　　习惯性流产该吃什么，多吃一些含精氨酸和维生素的食物，是可以调节子宫内膜的环境的，下面让我们一起看一下，习惯性流产的具体日常食谱：

　　1、选择一些富含精氨酸的食物：芝麻、花生仁、核桃等，富锌食物：比如豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，习惯性流产患者适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。

　　2、选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。

　　以上营养食谱就是不孕专家为您做出的详细解答，食疗是一个漫长的过程。当然，如果您想尽快生一个健康聪明的宝宝，专家建议到医院查明病因，通过手术或药物治疗，如还有需要咨询的问题，请点击>>>>>>>在线咨询问诊<<<<<<<

　　医院介绍：

　　郑州天伦医院是口碑里成长起来的医院，自成立以来，医院从未停止过进社区免费给市民体检的爱心活动，为了让孕育障碍困难的家庭看得起病，生得起孩子，郑州天伦医院联合河南红十字会举办了河南Θ大型公益博爱活动——好孕计划，投入1000万元救助不孕不育的困难家庭，在社会上引起了巨大反响。好孕计划将一直持续到2012年9月，长达两年！详情咨询>>>>>>>在线咨询问诊<<<<<<<