如何将习惯性流产扼杀在摇篮里？郑州天伦不孕不育医院专家介绍说对于那些新婚夫妇，或者还没有孩子，想要孩子的家庭来说，倘若女方患有习惯性流产，那将是一件多么棘手和令人苦恼的事情。

    那么习惯性流产到底是怎么回事？又是由什么原因引起的呢？怎么样才能很好地预防习惯性流产呢？下面让妇科Ξ专家来为我们解答。

    习惯性流产又叫反复流产，是指连续三次或三次以上在同一妊娠期内发生胎停育或死胎的现象，属于女性不孕症的一种，发病率为总妊娠的1％，但近几年来此病呈上升趋势。

    导致习惯性流产的原因有很多，像不止一次做过人工、多次流产也会导致习惯性流产，或是患有长期的妇科疾病没有治疗等都会导致习惯性流产的产生。

    在预防习惯性流产时要注意一下几个方面：
 

    一、注意个人卫生

    这是首要的，也是Ψ关键的，在日常生活中，女性朋友要时刻保持自身的清洁问题，内衣要勤洗勤换，房事过后要注意清洁，Ω不要穿过于紧身的衣服。

    二、保持心情舒畅

    流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致，实验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此，妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，使情绪保持平和。

    三、选择合适的饮食

    在日常饮食中，无论是主食还是辅食都要选择那些易于消化的。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳等，体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

    四、生活要有规律

    日常起居要有规律，养成好习惯，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不可贪睡，亦不可太劳（如提重物或攀高履险）。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。

    五、慎戒房事

    对有流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者在此期间应严禁房事。

    六、定期做产前检查

    对于怀孕的女性，妊娠中期就应开始定期进行产前检查，医生可及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。 值得提醒的是，有过流产或习惯性流产的妇女，怀孕前应先到妇产科诊治，若受孕后出现流产先兆，如阴道流血、下腹疼痛等更应及时就医。

    以上就是郑州天伦医院专家关于预防习惯性流产的方法措施的讲解和介绍，希望对患有习惯性流产的女性朋友有所帮助和引导。

    当然，导致习惯性流产的原因有很多，而且因人而异，专家提醒女性患者一旦出现习惯性流产的症状，请及时到医院进行检查治疗，以免给自己和家人造成不可挽回的损失和伤害。