月经不调的女性在衣食住行上要注意哪些呢？郑州天伦医院专家说多半女性在来月经之后多多少少都会出现月经不调的症状，轻者给女性日常生活带来不便，导致其生理周期紊乱，严重者可诱发其他妇科疾病，甚至导致女性不孕。

　　月经不调的女性在衣食住行上要注意哪些呢？专家说日常生活中月经不调的注意事项需要注意以下几点:

　　1、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。

　　2、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多喝开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。

　　3、内裤Ω穿棉质的，不宜过紧，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　4、防止受寒，一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。

　　5、尽量不要熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让生活有规律，月经可能就会恢复正常。

　　以上就是郑州天伦医院专家关于月经不调患者在日常衣食住行上的注意事项，希望对那些出现过月经不调的女性朋友能有所帮助。如果您还想了解更多这方面的知识，欢迎点击咨询在线专家进行详细咨询。