郑州天伦医院专业治疗女性不孕的专家介绍说闭经分为两种，一种是正常的闭经，是指女性到了一定的年龄而出现的一种正常生理现象，而另外一种就是不正常的闭经现象，是女性临床上常见的一种症状，一般可以分为生理性闭经和病理性闭经两种类型。

    那么，女性闭经该如何预防呢？下面让我们来听听郑州天伦医院的专家是怎么说的。

　　专家说预防女性闭经的方法主要有以下几点：

　　1、经期要注意保暖，尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。

　　2、平时加强体育锻炼，常做保健体操或跳跳舞等。

　　3、避免精神刺激，稳定情绪，保持气血通畅。

　　4、增强体质，提高健康水平。

　　5、经期身体抵抗力弱，避免重体力劳动，注意劳逸适度，协调冲任气血。

　　6、去除慢性病灶，哺乳不宜过久，谨慎从事人工流产术，正确掌握口服避孕药。

　　7、加强营养，注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。

    以上就是郑州天伦不孕不育医院专家关于如何预防女性闭经所给出的建议，希望广大女性朋友能够积极做好预防工作，一旦出现异常闭经症状，应及时到相关医院进行检查和治疗。

    现阶段郑州天伦医院与河南红十字会联手开展的“好孕·河南”大型公益活动正在进行中，每周末将有北京知名专家前来该院坐诊，更有相关优惠以及全额免费活动。想要了解更多详情，欢迎点击在线专家进行咨询。