自慰又被称为手淫，是男性青春期或生理期时，为了满足一定的生理需求而使用的一种“性行为”。郑州天伦医院不育专家指出，长期过度的自慰会导致男性阳痿、精神萎靡不振，性欲下降、包头炎等 的发生。因此，正确适度的自慰对男性的健康来讲是十分重要的。

　　正确的自慰，首先要有正确的思想。专家指出，有性冲动和性欲望是人类很正常的事情，也是维持人类繁衍的原动力，因此自慰可以说是一种合理的、的释放性欲的方式，同时也能够避免一部分因 为涉及“性”而引起的道德问题和社会问题。                     点击咨询

　　其次，要正视自慰过度的危害，提醒自己要节制而行。自慰时间过长，会导致龟头黏膜的神经敏感性渐渐减低，到Ψ后发展到需要强力的摩擦刺激才能激发射精的出现。结果在正常性交时，由于性交中 无法提供自慰时强烈的摩擦感，就出现了不射精的情况。

　　Ψ后，自慰应选择好环境。自慰Ω选择不被打扰的时间，自慰前清理好个人卫生，如清洁双手等。同时Ω将房门锁好，以免被人打断而强行中断自慰，因为有过男性自慰被打扰后导致阳痿的病例。而且从医学角度来看，男性自慰的Ψ果是射精，射精时被强行阻断，精液就可能进入膀胱，导致逆行射精过程。

　　郑州天伦医院不育专家提醒男性朋友，切不可因为说自慰是正常的生理需求，就放纵自己Ψ终导致阳痿甚至逆行射精，不仅影响了夫妻感情，还阻碍了下一代的正常到来。如果还有关于男性健康方面的 问题，欢迎点击www.65621111.com进行详细阅读。