随着人们生活水平的提高，现在的新婚夫妻，都很注重优生优育，那么想要优生，男性该如何做好孕前保健呢？郑州天伦医院的男科专家说，在妻子受孕前，夫妻双方都应该提前做孕前保健工作，这样不仅对男女双方的身体有益，关键的是对女性受孕后腹中的胎儿很有好处。

    对于男性朋友来说，专家在此建议在其妻子准备怀孕前5个月左右，即应严格规范自己的行为，做好孕前保健工作。 郑州天伦医院的专家说男性孕前保健，关键要做到以下两点：

　　一、培养良好的生活习惯

    妻子怀孕前，丈夫育前保健包括饮食营养、体质健康、心情愉快、夫妻恩爱等社会、心理、生理诸多方面。一些接触过有毒物质的男人也不必谈虎色变，只要以后尽量避免再接触，切实地做好自我保护，一段时间后会有一个满意的结果。

　　二、避免接触有毒物质

    吸毒者应戒毒，吸烟者应戒，嗜酒者应戒酒。工作环境存在有毒物质，应该积极防范、保护，条件允许可以在育前期间暂时调换工作。

　　有责任心的准备做父亲的男人，在其妻子准备怀孕前5个月左右，即应严格规范自己的行为，避免接触那些对精子有害的物质。

    因为从生精细胞到精子成熟需要长时间的发育过程，高质量精子的生成绝非一朝一夕的功。对精子的呵护应该从头开始，以保证Ψ后完成授孕的精子健康，为孩子的健康打下一个良好的基础。

    郑州天伦医院专家说各种各样的环境因素、个人习惯均可导致男人难以成为健康儿童的父亲。而现已知的对精子有毒害作用的物质包括： 1、某些化学制剂，如苯、甲苯、甲醛等。 2、某些金属，如铅。 3、某些麻醉药品、化疗药品、放射性物质。5、成瘾性毒品，包括大麻、高浓度烟草、烈酒等等。

　　这些有毒物质可作用于雄性生殖系统，直接侵犯生殖细胞。它们或杀死尚未成熟的精子，或使得精子残缺不全，破坏其遗传基因。

    男人的生殖细胞，从生精细胞到发育成熟为精子的各个阶段，都极为脆弱。当受到损害的精子勉强同卵子结合之后，胎儿发育便出现障碍，母亲流产和胎儿死亡便难以避免。

    以上就是郑州天伦不孕不育医院的男科专家关于男性孕前保健的相关内容所做的阐述，在此，专家建议那些准备怀孕生子的夫妻，如果想孕育一个健康聪明的宝宝，不仅要做好孕前检查，同时也要做好孕前保健工作。

    本周末以及本月的16号将有北京知名专家姜淑清、吴霞、李翠英等前来郑州天伦医院坐诊治疗相关不孕不育疾病，希望患有不孕不育疾病的朋友能抓住这个机会，期间医院还将举行相关优惠活动，预知详情，欢迎点击在线专家进行详细咨询。