保持乐观情绪有利于调节月经不调吗？生活充满了酸甜苦辣，好多事情总是不随人愿。特别有的女性，总是多愁善感，殊不知经常的不良情绪也会影响女性月经不调。那么，保持乐观情绪有利于调节月经不调吗？

　　专家指出，情绪异常、长期的精神压抑或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

　　个别人在月经期内有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象出现，属正常生理反应，不必过分紧张。

　　凡忧患抑郁、肝失条达、肝气郁滞，郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病。

　　女性特别是经期要保持保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，有利于月经的正常运行。

　　月经不调对女性危害大，月经失调跟人体内的荷尔蒙分泌息息相关，女性的两大内分泌系统卵巢和肾有决定着整个内生殖系统的运转，它们的健康与否都对女性的月经起着重大作用。

　　温馨提示：以上即是对“保持乐观情绪有利于调节月经不调吗”的介绍。临床上，情绪异常、长期的精神压抑、起居无度、过度节食等都可直接导致神经功能紊乱，出现内分泌失调从而导致月经不调的出现，因此，女性朋友要保持精神愉快，呵护身体健康！