哪些不良习惯导致月经不调？女性月经不调，不能只是从妇科疾病去考虑，而忽视了在子宫之外去找原因，其实许多不良习惯因素也可能导致女性月经不调。那么，哪些不良习惯导致月经不调？下面由郑州天伦医院专家王静主任为大家作详细的介绍。

    导致月经不调的不良习惯有以下几个方面：

    1、情绪异常：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经不调或痛经闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制。

    2、过度节食：有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏。

    3、起居无度：据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

    4、嗜好酒烟：烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。

    推荐阅读>>>月经不调需要做哪些检查

    患得月经不调怎么治？“内分泌失调中医三期疗法”为您解忧

    这一诊疗技术是根据女性“月经”这一特殊的生理现象，人为地将治疗周期分为月经前期、月经中期、月经后期，针对月经周期各个不同阶段的生理变化而制定相应的治疗方案。在具体实践中，根据月经周期、子宫内膜、卵巢的不同变化又分为卵泡期、排卵期、黄体期、月经期，根据各期的生理变化分阶段用药，将中医的辨证和西医的辨病相结合，以中药治疗为主进行个性化治疗：

    一、卵泡期。以补血养阴为主，同时在补肾阴的药物中加入补肾阳的药物。促使卵泡发育成熟。

    二、排卵期。此时应在养精血的基础上加入通络、行气、活血的药物，以促发排卵。

    三、黄体期。此期阴阳并补，而以补肾阳为主。一个好的受孕环境，为孕卵着床准备条件。

    四、月经期。此时因势利导，用活血调经法，以求行经通畅。

    实践表明，郑州天伦医院的“中医三期疗法”对于月经不调、经漏、闭经、滑胎、子宫发育不良、卵巢发育不良、多囊卵巢综合征、高催乳素血症、卵巢早衰、功能失调性子宫出血、黄体化非破裂卵泡、黄体机能不全、高睾酮血症等各种内分泌失调引起的不孕不育的治疗疗效显著，并因此而倍受瞩目，目前已成为业内众多医生广泛推崇的不诊疗技术。

    温馨提示：月经不调对女性的危害很大，所以女性朋友一定要引起重视，如果有什么异常症状，一定要及时到的医院进行相应的检查和治疗，不要盲目的去用药治疗，以免延误病情。

    以上是我为大家介绍的有关“哪些不良习惯导致月经不调”的相关内容。郑州天伦医院特别开设专家免费在线咨询服务，由Ξ专家在线为您解答相关疾病问题，并为您的隐私保密。如需帮助，您只需咨询电话0371-66719033就能与专业医生进行一对一的交流。