优生优育是每个国家都提倡的，要优生优育，需要注意的事情有很多，这是需要夫妻双方共同努力，那么具体来讲要优生优育生活中须注意些什么？郑州天伦医院专家具体做以下介绍。

要优生优育生活中须注意些什么？郑州天伦医院专家讲要优生优育生活中需注意以下几点：

1 忌孕期性生活无度。房事过后，受精卵需要一定的时间才能在子宫内稳固生长发育，如果性生活过于频繁，容易一起流产或早产，胎儿的质量不高。

2 忌孕期过度疲劳或者情绪起伏大。休息不充足，精神压抑，都可影响卵子和精子的结合，过度的疲劳会让身体的循环不良，给胎儿的氧气供应量不足，引起胎儿缺氧。

3 忌孕期大量吸烟喝酒。孕妇吸烟会减缓胎儿的发育，让胎儿的体重下降，容易出现早产或者让胎儿患上先天性心脏病，还会影响胎儿的智力。孕妇酗酒的话会让胎儿患上酒精中毒症，引起胎儿畸形。

4 忌孕期滥用药物。女性在孕期滥用药物，会影响胎儿的生长发育，有些药物会造成早产、流产或者死胎等现象，因此，一旦发现怀孕了就要禁止乱用药物。

5 忌孕期感染病毒。感染病毒，影响的不仅是孕母的身体健康，也会影响胎儿的的发育。如会影响受精卵的着床，如果治疗不及时或不治疗的话，除了会引起母体的妇科疾病，还会造成以后不孕。

6 忌孕期接触有毒有害物质。孕妇过多地接触化学农药、铅等，会让胎儿产生畸变，可造成胎儿患上白血病、恶性等疾病。

7 忌孕期玩猫、狗等宠物。猫狗身上携带有各种细菌，如弓形体感染菌，传染给胎儿的话会造成胎儿畸形。

8 忌孕前不体检。孕前体检可检查出父亲双方是否有影响优生、优育的因素，是夫妻双方生活和谐幸福的保证。

9 忌带病生育。带病受孕，不仅降低了受精卵的质量，还可能给胎儿的健康带来不良影响。

10 忌蜜月怀孕。蜜月期间，夫妻双方都比较疲劳，性生活质量不佳，不是受孕的Ψ佳时机。

以上就是郑州天伦医院专家针对“要优生优育生活中须注意些什么”，希望大家能够引起注意，孕育出健康的宝贝是每个妈妈Ψ大的愿望，孕前孕期，禁忌多多，但是为了优生优育，为了下一代，禁忌一些行为或活动，都值得。想要优生优育的夫妻就要注意以上几点，为胎儿的健康发育打下良好的基础。

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