怀孕，是个既让人幸福又苦恼的问题，对于没有经验的夫妻来说，想要快速怀孕是一个难题，而对于有些已经患有不孕不育症的夫妻来说就更困难。所以想要怀孕的朋友，首先要了解自己的身体，已经有不孕不育的症状要及时去专科医院检查，以免耽误怀孕的Ψ佳时机。对于成功受孕，郑州天伦医院医院专家介绍了以下的方法。

一、首先，要注意受孕年龄和季节：

女人的Ψ佳生育年龄：女性在23-30岁之间是生育的Ψ佳年龄段。这一时期女性全身发育成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率Ψ低。

男人的Ψ佳生育年龄：男性精子素质在30岁时达到高峰，然后能持续5年的高质量。也就是说年龄在30-35岁的男人所生育的后代是Ψ的。

此外，郑州天伦医院医院孕育专家认为受孕Ψ佳的季节是春末或秋初，即3-4月份或9-10月份怀孕较为理想。春末和秋初正是气候温和舒适的时候，孕妇的预产期又是春末夏初，气候温和，有利于产妇身体康复和促进乳汁的分泌，孩子也方便护理。

二、除此之外，成功受孕还有一些秘诀：

天伦专家指出，想要快速受孕，夫妻间就要做好准备工作，要有良好的生活习惯，此外，掌握以下几点秘诀，可以助你一臂之力。

1、女性每天半杯清茶，受孕几率提高7倍。

2、多喝牛奶，提高精子的数量、质量。

3、注意好自身的卫生、饮食，保持自身清洁、健康。

4、巧用排卵试纸，发现有卵子排出，就抓住机会。

三、然后，冬季受孕也是需要一些秘诀的：

1、打造室内环境

要是想在冬天怀上个小宝贝，可以用空调和暖气把室内温度控制在25℃左右，温度不宜再高了。因为高温对精子的质量和胚胎的形成是有一定的影响的。

2、调整工作环境

冬天因为怕冷所以人们很少运动，想要受孕不应常常在办公室对着电脑工作，久坐不动，建议你经常锻炼身体，Ω每周都能锻炼三次，每次20分钟。散步、游泳或骑自行车都是不错的运动方式。

3、饮食要有度

1）少吃Ω不吃腌制食品，腌制食品含大量亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。尤其高过敏性体质的人，误食后很可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。

2）冬天早上，常常有一种睡不醒的感觉，加上寒气逼人，女生会饮用咖啡来提神，但是建议准备怀孕的妈妈不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品，因为咖啡能影响女性生理变化。

3）想要宝宝的你，在冬天里要少碰点酒精喔。因为酒精是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。

专家提醒：若同居两年以上未做避孕措施的夫妻仍未怀孕的，需要及时去专科医院检查治疗，以免耽误了治疗的Ψ佳时机。

郑州天伦医院不孕不育医院是国内专业从事不孕不育检查、治疗的医疗单位，医院拥有大批高、精、尖诊治设备，为的诊断与科学治疗提供了有力保障。此外，作为河南Γ不孕不育专科医院我们有必要提醒患者：治不孕请选择专科专业的大医院，妇科小医院检查简单价格相对便宜但无法找到原因反而治疗一年达不到之余目的，天伦，行业治疗始终保持行业。