猴年来临之际，您跟老公是否也想在猴年怀孕生宝宝？据天伦不孕不育医院的一项数据调查资料显示，在10对未孕夫妻中，至少有8对夫妻想要今年怀孕，在10对已生育的夫妻中，有5对以上夫妻想要再次备孕。且不说，您属于哪一分类？您只要确定猴年怀孕，您就可以跟着天伦备孕专家一起学习备孕秘籍。下面，我们就来听听孕育专家的详细讲解。

提高免疫力，吃点增加免疫力的食物

1、新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用

2、苹果：能增加血液中白血球的数量

3、海鲜：含有可增强免疫功能的镁、锌、硒，可在谷物食品中掺入麦麸

4、鸡汤：鸡肉在烹饪过程中释放出来的半胱氨酸与治疗支气管炎的药物乙酰半胱氨酸非常相似，有盐分的鸡汤可以减轻痰多的症状，因为它与咳嗽药的成分很像。炖鸡汤时加些洋葱和大蒜，可让效果更显著。

要“补”更要“通”，以通为补怀孕前的准备

要“通”，就要多吃含纤维素较多的食物，如清新的水果、蔬菜等，刺激肠壁蠕动和分泌黏液，促进排便。多用含维生素B的食品，如粗粮、豆类。多用产气食品：如生葱、洋葱、生黄瓜、生萝卜等，利用它们在肠道内的发酵作用，产生鼓肠，以增加肠蠕动，利于排便，此外天天早晨起床洗漱完毕后，空腹饮1杯盐开水，对肠胃有清洗作用，尤其对习惯性便秘有特效。

掌握三大快孕技巧，您也可以轻松在猴年怀上宝宝

一、备孕前进行体检：在你准备正式开始备孕之前，请先去医院进行备孕前的体检。体检时，你可以向医生咨询你什么时候可以开始服用维生素和叶酸，除此之外，备孕前体检还能够帮助你发现是否存在潜在的健康问题，使你更加放心的开始备孕。

二、了解自己的排卵期：在排卵期进行夫妻生活才能增大怀孕的几率。在排卵期到来时你会在生理上发生一系列的改变，比如在排卵前期，宫颈粘液会变得更加细滑;还有些女性会出现单侧身体的疼痛等。当然，你也可以使用一些监测排卵的产品帮助自己寻找排卵期。

三、同房后不要立即运动：同房后不要立即运动，Ω是能够在床上平躺10到15分钟，当然你并不需要把腿抬到空中。在这段时间内不要去洗手间，在10到15分钟能够使精子从阴道进入到子宫颈。

温馨提示：以上就是天伦不孕不育医院专家对“猴年说猴，如何在猴年成功怀孕”的详细介绍，相信您已了解快速怀孕的。郑州天伦医院孕育专家表示，如果您已被确诊患有不孕不育症，请及时到专业医院进行科学治疗，找出适合自己的治疗方式，快速摆脱孕育烦恼，轻松实现怀孕的梦想。我们相信，作为专业治疗不孕不育的郑州天伦医院，将会是您放心就医的Ψ佳选择！

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