结婚后，我要给老公生好多宝宝，让他们组成一个音乐团，我们一家人幸福、快乐的生活！但是，理想跟现实永远有一定的距离。天伦不孕不育医院专家指出，怀孕看似一件简单的事情，却有着一定的孕育机制，如果您在备孕时期，染上了一些不良习惯，那么您的备孕计划将有95%的可能被“泡汤”。因此，郑州天伦医院专家在此提醒，要想顺利怀孕生宝宝，务必要远离生活中看似不碍事的坏习惯！

天伦医院孕育专家讲解，生活中影响备孕能力的坏习惯

一、饮食方面：民以食为天，当心“口误”导致生育力下降

1、吃腌制食物：长期食用会导致胚胎变形，想要宝宝的夫妻要尽量防止少吃一些腊肠、咸肉、盐腌咸鱼、咸菜等食物。

2、吃“污染”食物：防止含食品添加剂、色素、香精、调味剂、防腐剂的食品。否则这些物质在体内蓄积会引起慢性中毒，严重的乃至导致宝宝变形。

3、吸烟：尼古丁有降低性激素排泄和杀伤精子的作用，它会影响生殖细胞和胚胎的发育，形成胎宝宝变形。

4、饮酒：如果父亲长期大量饮酒会发生性功能障碍，也会使70%的精子发育不全或游动能力差，不利于胎宝宝的发育。

5、喝咖啡：在怀孕前就有喝咖啡习惯的妈妈，即每天喝4杯以上的，宝宝的早产率就要上升30%，而发生流产的也许性也会增加20%。

二、情绪方面：情绪的好坏，影响着您的备孕时间

天伦不孕不育医院专家表示，①压力过大；②过度疲劳；③情绪压抑；④剧烈争持等，都会影响精子或卵子的质量，也会使受孕后因情绪的刺激而影响孕妈咪激素的排泄，使胎儿不安、烦躁，影响他的生长发育。

三、用药方面：想要生育健康宝贝，一定不要服用这些药物

1、安眠药：未准父亲过多服用也许导致阳痿、遗精及性欲减退；未准妈妈则会表现为月经失调或闭经，从而影响受孕能力。

2、壮阳药：是一种染色体致畸剂，会影响精子的活动能力，致使得精子发生诱变。

3、口服避孕药：如果停了避孕药就怀孕或者在服药期间怀上宝宝，简单形成胎儿变形。应该在方案怀孕前采用男用避孕套方式进行避孕。

温馨提示：以上就是天伦不孕不育医院专家对“想要怀宝宝？以下坏习惯务必要远离！”的详细介绍，如果您还想了解更多健康备孕知识，您可点击咨询天伦在线专家。孕育专家指出，如果您跟爱人在未采取任何避孕的措施下一直没有怀孕，一定要及时到专业的不孕不育医院进行诊疗，以免因不孕不育症的出现拖延怀孕的Ψ佳时间。Ψ后祝您早日康复，快速实现好孕的梦想！

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