女性月经不调现象和妇科疾病类似，都是很常见的情况。而据临床诊断可知，不少女性由于长期月经不调导致机体出现异常造成不孕现象。专家指出，如果明确造成月经不调的原因，就可以有针对性的进行诊治，恢复正常的生理周期，为顺利受孕做帮助。

月经不调怎么办？对症解决才关键

1、疾病造成的月经不调，尽量及时进行治疗。一般采用内分泌失调治疗体系，恢复内分泌平衡，实现月经正常规律。 哪些疾病会造成月经不调？

2、情绪异常引起的月经失调。长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。专家建议，保持良好的心态，学会调理自己的情绪。凡事豁达，不琐屑较量；碰到不顺心的事，也不要往钻牛角尖。

3、寒冷刺激的引起月经过少或闭经。据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。专家建议，月经期间，尽量不要使用凉水，特别是过凉的水；饮食上也要注意，少吃生冷食物；还要注意防寒避湿，注意身体保暖。

4、节食引起月经不调。过度节食，机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。专家建议，均衡饮食。追求身材苗条没错，但是因此而影响怀孕就是大事儿了。

5、嗜烟酒引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经不调而到医院诊治。嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。专家指出，培养良好的生活习惯，改掉不良行为，不吸烟，少饮酒，对孕育健康宝宝健康的作用大。仍有疑问，在线咨询专家

天伦提示：正常的月经周期是生殖健康的晴雨表，如果出现月经异常现象，尽量及时到专业医院接受系统诊断，做好恢复工作，维持健康生殖系统。

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