优生优育不仅是国家的生育计策，也是每位育龄夫妇对下一代的任务和责任。所以对于优生优育的知识，也是每位育龄夫妇必须要了解的问题。据专家表示：对于优生优育，男性其实才是主角。所以男性朋友更好做好这方面的工作。下面为大家介绍的，就是男性优生的六个建议。一起来了解下。

　　1、在夫妻生活中要互相配合、互相谅解，否则容易发生阳痿、早泄后或射精异常等性功能障碍。

　　2、要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

　　3、应做好婚前检查工作，通过体检，早期发现异常，可以避免婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题，互相配合、互相谅解，这样很多精神性阳痿或早泄就可以避免。

　　4、要加强自我保护意识，尤其应做好职业。防护如果您经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，Ω能够脱离此类工作半年后再生育。

　　5、要注意对睾丸等生殖器官的保护。睾丸是一个很娇嫩的器官，它的Ψ佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　6、男性要从青春期开始作好性教育和卫生教育工作，掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　郑州天伦医院专家表示：男性还要改变不良的习惯，如戒烟戒酒;不要吃过于油腻的东西，另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。这也是提高男性优生的知识之一。