“准爸爸”不要缺了微量元素。虽然现在很多人已经了解了母亲孕期营养的状况 对优生具有很重要的意义。但是，“准爸爸”同样应该注意微量元素的补充，那么，准爸爸应该如何补充微量元素呢？

　　郑州天伦不育不育医院专家指出：微量元素对男性的生殖内分泌功能有重要影响 ，特别是影响到精液的质量。准爸爸需要补充的微量元素有:锰、铜、锌、硒。

　　1、微量元素锰的不足或缺乏，能引起睾丸组织结构上的变化，使生精细胞排列紊乱 ，精子细胞的结构发生异常。

　　2、微量元素铜能明显影响精子的存活率和活动度，铜缺乏能减低 精子穿透宫颈粘液 的能力，也能导致精子浓度的明显下降。在不育男子的精液中，铜 离子浓度有明显 的改变。锌在人体中含量约为1.5g，在男性主要集中分布于睾丸、附 睾和前列腺等 组织中，精液中含量尤为丰富，比血浆的锌含量高出50～100倍。

　　3、微量元素硒的不足可引起睾丸发育和功能受损，附睾也会受到很大 影响。缺 硒的男性性欲减退，且其精液质量差，影响生育质量。可见要想生个健康的 宝宝， 不仅要求母亲要有充足的营养，也要求做父亲的身体健康才行。

　　4、微量元素 锌缺 乏可导致睾丸萎缩，精子数量少、质量差，使生殖功能降低或不 育。即使精子有授精 能力，其妻流产率也高，且易引起子代的畸形。缺锌影响生殖 机能的主要原因，是其影响精子代谢、精子膜稳定性。临床研究证明：给缺锌的男性 补充锌剂后，精子的数量和质量均有明显的改善。

　　为了有一个健康聪明的宝宝，为了胎儿正常发育，在孕前不仅注意对准妈妈的营 养补充，同时“准爸爸”微量元素的补充也同样要引起重视。