专家表示，生育力与营养因素是密切相关的，营养不良或过剩都可能导致男性不育。营养不良时，维生素A、B、C、E和矿物质钙、磷、铁及微量元素锌、硒等缺乏，就会导致精子生成减少、活力下降。郑州天伦医院专家表示：营养不良会降低精液量和精液中为精子活动供能的果糖的含量。

　　少年期营养过剩多致肥胖，脂肪沉着使脑垂体功能丧失或减退，男性激素释放不能或减少，患儿易出现小睾丸、小阴茎及第二性征缺乏、女性化等征态，成年后极可能导致男性不育症。

　　其中，大豆也是精子“杀手”，一项Ψ新的科学研究显示，大豆中的某些成分能造成精子数量下降，从而影响男性的生殖功能。许多人一致推崇的豆奶和大豆酸奶也成了可以杀死精子的食品。

　　其次，长期食用某些加有亚硝酸盐类食物防腐剂或间磺胺类食物有色剂的食品、生棉籽油等，亦可导致精子数量和质量下降。而出现男性不育现象。

　　郑州天伦医院专家建议：了解了哪些是男性不育的食物“杀手”后，男性除了要避免这些食品的摄取外，还要多吃点，对提高精子质量和增强性欲的食物，比如：瘦肉、香蕉、鸡蛋等。