用瑜伽来做胎教看看有怎样的奇妙
作者:郑州天伦医院2010年07月09日
用瑜伽来做胎教看看有怎样的奇妙,郑州的小柯,在怀孕之前有做瑜伽的习惯,当她有了宝宝也没有放弃做瑜伽,小柯临近生产来到郑州天伦医院,给护士讲述了她用瑜伽做胎教的经历。
小柯说:“在孕期里,我用瑜伽来和小生命交流,抚摩着日渐隆起的腹部,在体式中感受到他的萌动,在冥想中用安静的心与宝宝共呼吸。我更加体会到了对生命的赞美与愉悦,并将这种特殊的情感延续到整个习练过程中。于是,我的身体更加放松,动作更加。Ψ重要的是,感觉心灵似乎有了皈依”。
瑜伽仍是不可或缺的,它将产后形体恢复与按摩宝宝结合,不仅舒展了肢体,更增进了与孩子之间的感情。
更重要的是,没有一般产妇的焦虑。心平气和、与人为善,对一些事物的看法也在慢慢地改变,即便是离开家出得门来,太阳、车流、红男绿女,一切都是理所应当、能够承受的。
胎儿在发育期是需要安静的,练习瑜伽可以安心,让自己静下来,胎儿也会安静下来的。用瑜伽来做胎教也是可以。
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