老婆怀孕前，丈夫育前保健一定要做好，饮食营养、体质健康、心情愉快、夫妻恩爱等社会、心理、生理诸多方面。郑州天伦医院的专家说，一些接触过有毒物质的男人切实地做好自我保护，这样才有可能有一个健康的宝宝出世。

　　男人一定要培养良好的生活习惯

　　避免接触有毒物质。吸毒者应戒毒，吸烟者应戒，嗜酒者应戒酒。工作环境存在有毒物质，应该积极防范、保护，条件允许可以在育前期间暂时调换工作。这些都是为了有一个健康的精子出世。

　　有责任心的准备做父亲的男人，在其妻子准备怀孕前5个月左右，即应严格规范自己的行为，避免接触那些对精子有害的物质。因为从生精细胞到精子成熟需要长时间的发育过程，高质量精子的生成绝非一朝一夕的功。对精子的呵护应该从头开始，以保证Ψ后完成授孕的精子健康，为孩子的健康打下一个良好的基础。

　　男人对胎儿充产、早产、死产及对婴儿出生缺陷、等多方面的影响显而易见，各种各样的环境因素、个人习惯均可导致男人难以成为健康儿童的父亲。所以说，男性在老婆孕前要注意自己的身体健康。