内分泌失调与情绪因素使女性下丘脑－垂体－卵巢性腺轴激素分泌过多或过少；新陈代谢功能紊乱等有关。以致于会出现排卵障碍、黄体功能不足、闭经、多囊卵巢综合症等疾病，Ψ后导致不孕。所以，女性对于内分泌失调的预防，是非常重要的。那么，内分泌失调要如何预防呢？下面一同来了解下。

　　内分泌失调的预防常识：

　　1、中医疗法 目前治疗内分泌失调比较肯定的方法就是中医疗法，传统中药能够行气化瘀、补益肝肾、滋补精血，从根本上调理内分泌，消除体内的淤积，恢复气血平衡、黄芪、枸杞、参须、山药、芡实等可供选用。

　　2、调整饮食日常饮食 注意品种多样，比例合理，多食用一些新鲜的蔬菜水果，少吃油腻以及刺激性食物。烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸。

　　3、注意补充维生素E  维生素E是调理女性内分泌的Ω帮手。

　　4、作息时间规律，避免熬夜做到有劳有逸，特别要节制夜生活。

　　5、远离不科学的“时髦”做法，如胡乱减肥、随意人流、乱用避孕药等。

　　6、调整心态  努力提高自我控制能力，努力保持乐观情绪。

　　郑州天伦医院杨专家提醒：内分泌失调是导致不孕症的原因之一，女性在日常生活中，一定要做好预防措施。若出现内分泌失调疾病，要及时到专业的医院进行检查治疗，以免耽误病情，造成更严重的后果。