孕妇在怀孕早期，通常都会出现呕吐现象，但是，有些孕妇就很郁闷了，因为她们怀孕到五个月的时候，还会出现呕吐现象，不仅给自身带来很大的麻烦，还一直担心肚子里的宝宝，会不会没有营养？那么，为什么到孕中期孕妇还会呕吐呢？

　　郑州天伦医院杨专家表示：目前还不知道孕期呕吐的确切原因，通常认为孕期体内激素水平发生了变化，导致孕妇胃肠不适造成的恶心、呕吐。不过，要是呕吐过于厉害的话凡要到医院咨询下医生。

　　此外，怀孕期间嗅觉的敏感度提高了，肠胃却变得脆弱，还有一些精神紧张的压力，这些共同造成了孕期呕吐的原因。你并不是个例，有些孕妇的呕吐现象会持续到临产，但宝宝也很健康。对于孕妇长期有呕吐的现象，下面就是一些解决措施，孕妇来了解下。

　　1.别空腹。空腹会增加恶心的感觉。可以选择清淡、高蛋白、高热量的食物，例如薄脆饼干。可以试一下冷冻的食物，例如寿司，冷食比热的食物散发的刺鼻气味要少。

　　2.吃酸的食物。这是一种古老而好用的方法。除了话梅、杏、李子这些零食外，你可以准备些柠檬片，感到恶心时就闻一闻，或者在喝水时加一点柠檬汁都是的。

　　3.躺下来。当你感到恶心时，如果有条件可以躺下来休息片刻，心里什么都不想，有助于缓解恶心症状。

　　4.补充维生素B6。维生素B6有止吐的功效，你可以从香蕉、鳄梨、瘦肉、鱼肉和坚果中摄取丰富的维生素B6。

　　5.活动一下。恶心时，起来走动一下，换一些清新的空气，比一直坐着更容易使恶心的状况减轻一点。