胎教也是优生措施中的一个方面，因此，很多孕妇都比较关注胎教问题。怎样做好胎教？是孕妇们十分想了解的话题。那么，孕妇们要怎样做好胎教呢？下面就是四种胎教介绍，一同来了解下。

　　1、触摸胎教

　　胎儿4个月后，还可以用手在孕妇腹壁上轻轻叩打或抚摸，触动胎儿的身体，使胎儿身体被触摸的感觉神经末梢，产生感觉的电脉冲，向脊髓传递再经脊髓向上传入大脑皮层的躯体感觉中枢。

　　这样，促使胎儿的体感神经和中枢神经元发育，有利于胎儿体格生长发育，更有利于胎儿的感觉中枢的发育和成熟，将来孩子出生后，在感觉统合功能的发展上，更比一般孩子好，不容易出现感觉统合失调的情况。

　　注意：早期宫缩反应的孕妇不宜使用，这种触觉训练每次5—10分钟，在夜晚10点左右Ψ佳。

　　在胎儿6—7个月时，腹壁可摸着分辨胎儿的头和背，就可以在摸抚胎儿的基础上，轻轻地推着胎儿的背部，并配合着轻快的乐曲使胎儿移动。

　　2、音乐胎教

　　每天定时给胎儿听十几分钟的胎教音乐。可以用也可以不用传声器听。

　　将传声器放在孕妇腹壁上传给子宫内的胎儿听时，要注意以下两点：一是音乐本身所含低、中、高频声波，它们各自的声压大小应有合适的比例，二是胎儿的内身神经细胞，在同样强声压下，对高频声波的刺激易受损伤，故选曲时应尽量做到音乐的声波成分中可含高频（2000赫兹以上）声波的声压（音量大小）比所含的低、中频声波低，Ω低20分贝。

　　3、光照胎教

　　可用手电筒的光，照孕妇腹壁。把电筒光罩紧贴在孕妇腹壁上，向子宫透入光线，使羊水由暗变红，经国内外的实验发现，胎儿爱看这种颜色。这种颜色可使胎儿视网膜上叫做锥体细胞和杆状细胞的神经元，产生视觉电脉冲，经视神经传入到大脑枕部的大脑皮层上的视觉中枢。经常产生这种电脉冲向大脑视觉中枢传递，对孩子视觉功能的建立和发展有的促进作用。孩子出生后，耳聪目明，体健又聪慧，记忆力也比一般孩子强。

　　4、语音胎教

　　胎龄满6个月时，准妈妈或准爸爸，每天说一些“小宝宝听话”，“小宝宝睡觉觉”，“小宝宝吃妈妈的奶啦”之类的简单的、孩子出生后会首先经常听到的话语。

　　准爸爸的声音，其中所含低频率成分的声压较强，更容易穿透孕妇腹壁传入子宫内，被胎儿听到，所以准爸爸一定要参加到胎教队伍中来。准父母还可以哼唱一些优美的歌曲。

　　郑州天伦医院杨专家表示：以上就是孕妇做好胎教的Ψ佳方法，所以，为了自已的宝宝健康聪明，孕妇们一定要注意以上这些方面，进行定期而科学的进行胎教。