从胎儿的成长和母体变化中可以看出，这个阶段存在着许多不利于母胎健康的因素；然而，这也正是培养胎儿坚强性格的好时机。孕妇安胎要知道的三点：注意清洁，保证充足的睡眠时间，接受初诊检查，孕妇要注意做到。

　　1.注意清洁

　　此时母体为适应胎儿生长发育的需要，发生了一系列的变化，如皮肤的新陈代谢旺盛，孕妇的汗腺和皮脂腺分泌旺盛，并且由于盆腔充血，阴道白带也较非孕期明显增多，常会导致不适感。所以应经常洗澡和更换内衣，保持皮肤和外阴清洁，避免感染。经常洗澡不仅可以促进皮肤的排泄功能，保持皮肤清洁，而且还可通过温热刺激加速母体的血液循环，有利于消除肌体疲劳，改善母子间的物质代谢。

　　怀孕后，因为胎盘产生大量的雌激素，子宫和盆腔的血液供应丰富，白带比怀孕之前要多，这也是正常现象，不需治疗。可由于分泌物增多，使外阴经常处于潮湿状态，对局部皮肤有一定的刺激有用，因此宜常用温水清洗，保持外阴部干燥。每天用自己的专用盆和浴液及温开水清洗外阴2～3次，清洗时避免用普通肥皂。

　　洗澡时Ω采用淋浴的方式，因为洗盆浴有可能使洗浴的液体进入阴道，造成感染，危及胎儿。洗澡时水温不宜过高，以不超过40℃以上为Ψ佳，因为水温过高，会使孕妇全身血管扩张，造成一时性子宫胎盘的血流量减少，也会给胎儿带来不良的影响。另外洗澡的时间也不宜过长，Ω不要超过15分钟。

　　2.保证充足的睡眠时间

　　由于妊娠早孕反应，此期的孕妇很容易疲劳，所以要保证充足的睡眠时间。

　　首先，卧房内要保持空气新鲜，因此，在睡觉前应将窗户打开10～15分钟，让有害物质逸出窗外。

　　其次，屋内摆设应整洁，床不能太软，也不能太硬，以孕妇自感舒适为宜。

　　再次，孕妇睡觉时不能开着电灯，以防光源污染，因为电灯光对人体产生一种光压，长时间照射会引起神经功能失调，令人烦躁不安。

　　由于此期子宫增大不明显，孕妇可采用随意的姿势睡眠，但可以经常采用左侧卧位的姿势，为将来做准备。虽然说以保证睡眠为前提，但也不要整天躺着不动，还要做一些适当的运动，做到劳逸结合。

　　3.接受初诊检查

　　怀孕2个月时，要做〖次阴道检查。检查目的是了解孕妇生殖器官有无畸形、，如阴道纵隔、双子宫、盆腔包块以及怀孕子宫与停经日期不符合等；同时可检查阴道白带有无霉菌、滴虫等病原体的感染。可以及早发现并发症，及早治疗，纠正异常胎位。

　　初诊的检查内容包括身高、体重、腹围、子宫底、血压及骨盆外的测量，以及血型检查、贫血检查、尿常规检查、B超肝炎的检查、血清反应检查、风疹抗体值的检查、弓形体抗体的检查。郑州天伦医院的王静专家表示孕妇检查很重要，孕妇不可大意。