优生优育的五种基本原则,生育一个健康的宝宝是所有父母Ψ大的心愿。那么需要具备哪些条件能够生育一个健康聪明的宝宝呢？为此郑州天伦医院的专家告诉我们的想要优生优育的五种基本原则有哪些，详细介绍具体如下：

　　1、妻子要注意科学饮食。在打算怀孕的时候，应该注意科学饮食，注意饮食。饮食合理搭配，特别注意防止食物污染，防止出现腹泻等疾病。应该注意荤素搭配，不可过于节食，以防营养缺乏。饮食要有规律，早上吃好，中午吃饱，晚上吃得合理。

　　2、男性要提前戒除不良习惯。在打算怀孕之前的三个月开始，就要做好准备。中国优生优育网的专家指出，丈夫对优生优育具有非常重要的责任，在打算生育之前的三个月不能酗酒、吸烟，不能熬夜，取保精液质量正常。我们知道，男性的精液受外界的影响很大，比如酗酒，往往影响长达三个月之久。一般情况，如果男性有妨碍生育能力的因素，比如工作环境、疾病、药物等，应该检查精液看看是不是正常，一旦发现异常，应该进行治疗，使精液处于良好的生育状态。

　　3、双方应该注意防止感冒。在怀孕前双方的身体应该保持良好的状态，特别是妻子，一旦发生感冒，不宜当月怀孕。在春冬季，是感冒易发的季节，注意防止感冒对于准备生育的夫妇来说，是十分重要的。我们知道，大多感冒是病毒引起，这对优生不利，万一发生感冒，一般不宜安排生育。

　　4、用药要非常谨慎。在打算怀孕的时候，一定要防止药物的危害。曾经服用避孕药物者，要根据服用的时间长短确定再怀孕的时间，如果连续服用半年以上，应该在停止用药的半年以后再安排怀孕。至于其他的药物，由于比较复杂，应该具体情况具体分析，只要有害的药物，一定要在怀孕前咨询大夫，以便确定间隔的具体时间。如果一旦怀孕，感冒用药、疾病用药，均要在大夫的指导下使用，不可滥用，防止出现麻烦。

　　5、妻子要喝酒吸烟。如果打算生育，夫妇就要远离酒精。严格来说，只要打算怀孕，夫妻双方都不能喝酒吸烟。喝酒不利于优生是医学界所公认的，主要是影响胚胎正常发育，导致流产、死胎、胎儿发育迟缓、畸形等诸多疾病。特别是一些畸形性疾病，与父母所喝酒的多少不成正比，有的母亲喝酒即使很少，也说不定会发生重大的畸形。烟雾对优生是十分不利的，包括被动吸烟，都是不可以的。

　　郑州天伦医院专家温馨提示：大龄女性怀孕，还要进行体检。大龄生育增加了胎儿异常的风险，在怀孕之前，Ω做一些相关的检查，不宜盲目怀孕，特别是一些基本的检查，均需要到医院看看。输卵管是不是通畅、激素水平是不是需要检查、精液是不是合格，均应该听取医生的意见与建议。