女性预防排卵障碍的方法有哪些？排卵障碍导致女性不孕的重要原因之一，约占不孕症25-30%。排卵障碍除引起不孕外，还可导致月经失调、闭经、多毛、肥胖等症状。不仅伤害到女性身心健康，还会影响到孕育下一代。因此，女性对于预防排卵障碍，是件刻不容缓的事。那么，女性要怎样预防排卵障碍呢？

　　以下就是预防排卵障碍的方法，现在我们就来一同了解下：

　　1、注意月经周期的变化。正常的周期大约25—35天，接近排卵期时，阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延，甚至几个月一次，或者总是不准时，应及早就医。

　　2、对于体重要保持匀称。干瘦和肥胖都会对内分泌的协调性造成干扰。

　　3、自己要留意月经周期的变化。通常接近排卵期的时候，阴部都会有少数分泌物。正常经期一般是25~35日，倘若经期无故延迟或不准时，甚至几个月一次，就必须及时就医检查。

　　4、注意个人卫生和饮食习惯。尽量不要经常熬夜，咖啡和浓茶都不宜过多。在准备打算要孩子的时候要提前戒烟戒酒。

　　郑州天伦医院杨洪美专家提醒：女性若出现了排卵障碍现象时，就应及时到专业的医院进行检查治疗，那样才能摆脱不孕症的困扰，早日实现当妈妈的愿望。如需帮助，您可以点击在线咨询，与Ξ专家在线交流。