饮食问题引发不孕不育
饮食问题引发不孕不育,吃素成为一种饮食风尚,越来越被人们接受。尤其是体形较为丰满的女性,盲目追求形体美采取素食减肥方法,希望借此达到减肥的目的,以至把吃素当成了习惯。
但专家却指出,长期素食可降低女性生育能力,女性为了减肥,长期刻意不吃东西或者素食会造成营养不良、卵子活力下降、月经不正常,导致难以受孕,尤其是年龄超过30岁的女性,生育能力本身已经下降,更要谨慎行事。
同时,饮食辛辣、刺激同样会引起女性月经不调,卵泡发育不良。而过度饮用可乐、浓茶、咖啡也会对孕育产生影响,咖啡中的咖啡因会使女性雌性激素分泌减少,而雌性激素水平的下降会导致排卵功能的障碍。
此外,研究发现,如果男性经常吃烧烤,会导致少精症的发生。因为烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌物丙烯酰胺,可导致男性少精、弱精。还有重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
临床研究发现,少弱精症患者的精子减少、活力下降,与锌的缺乏有关系。因此,多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物,可以保证“精”力充沛。长期嗜食某种食物,如棉籽油、烟、酒等,可导致精子数量和质量下降、性欲减退而诱发不育。
郑州天伦医院专家温馨提示:食用棉籽油引起不孕和不育已经得到临床和实验研究的双重证实,因此应尽量避免食用。此外,鱼翅中由于汞含量过高,会导致男性不育,因此,嗜食鱼翅的朋友也应适可而止。
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