对于准备要宝宝的育龄夫妇们，首先要做的一点就是戒烟戒酒。因为，据研究发现，孕前或者孕后抽烟喝酒，都会对胎儿的健康造成很大的影响，不非常不利于优生的。所以，育龄夫妇为了优生出一个健康宝宝，一定要戒烟戒酒。那么，抽烟喝酒对胎儿的影响有哪些呢？下面就来具体分别了解下。

　　吸烟对胎儿的危害

　　吸烟损害胎儿的大脑新的研究显示，胎儿脑部发育受损不仅是因为缺氧，还因为香烟中的化学物质可以直接毒害胎儿发育中的脑细胞。研究发现，妈妈在怀孕期间抽烟的孩子，尤其是妈妈吸烟量每天超过一包，和不吸烟妈妈的孩子比起来，他们在婴儿期头围较小，一岁时智力发展较差，智商较低，较多的行为表现有问题，在学校学习成绩也较差。

　　如果只有父亲吸烟而母亲不吸烟，婴儿猝死综合症发生的比率还是大于家中无人吸烟的情况。要求你的丈夫、亲戚、朋友和工作中的同事，请他们尊重你肚子里的小生命，当他们与你共处一室时，请他们不要抽烟。如果你的工作无可避免接触烟害，你有很好的理由要求重新分配工作。孕妇有权在一个无烟害的环境下工作。

　　喝酒对胎儿的危害

　　酒精可损害生殖细胞，使受精卵质量下降，酒精还对大脑、心脏、肝脏有较大的危害。酒后怀孕可造成胎儿发育迟缓，反应迟钝和智力障碍，还可导致胎儿面部、骨骼、四肢和心脏等器官的畸形。妊娠期酗酒，由酒精引起的发育缺陷、个子矮小、体力、智力障碍的“胎儿酒精综合征”是终生不能治愈的。

　　郑州天伦医院专家温馨提醒：千万不要因抽烟喝酒的习惯，而危害到您的宝宝。建议，打算怀孕前的夫妇们，一定要戒烟戒酒，这是对一个健康宝宝必不可少的措施。也是，优生优育的应做到的事。