现实生活中，女性不孕和饮食也有很大的关系，如长期错误的饮食和生活习惯都可能导致不孕不育。因此，郑州天伦医院专家表示，对于那些孕前的女性来说，以下这几个方面一定要注意不能过量，否则就会影响到你的生育能力甚至会造成不孕。现在我们就来具体了解下。

　　禁高蛋白过量

　　研究发现，如果饮食中的高蛋白食物（主要包括肉、蛋、奶、豆等）含量超过25%，就会干扰胚胎发育初期的正常基因印记，影响胚胎着床和胎儿发育，导致流产几率增加。妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能，所以欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

　　禁酒精过量

　　众所周知，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，可导致女性月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

　　禁喝过多的咖啡

　　咖啡对受孕有直接影响。经调查表明，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性是不喝此种饮料者的一半。

　　禁高纤维食品

　　美国科学家在近两年一直对250名育龄妇女进行跟踪调查，Ψ后得出结论：全麦面包、通心粉等高纤维食物的摄入，会扰乱女性的荷尔蒙平衡，吃得越多，怀孕的几率就越低。研究人员发现，高纤维食物的摄入不仅会使荷尔蒙水平下降，还会使排卵停止。之前有研究表明，高强度运动、焦虑和压力等因素都会导致排卵停止，而这项研究是〖次将健康饮食与其联系起来。

　　禁过量的胡萝卜

　　过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、分泌量减少，有的甚至会造成无月经、不排卵，或经期紊乱的现象，增加女性不孕的可能性。这种情形Ψ早是在精神性厌食症患者身上发现的，即使她们不吃东西，没有月经，抽血仍发现血中胡萝卜素过高，后来在一些非精神性厌食症的女病人身上发现，如果大量吃胡萝卜，会造成血液中胡萝卜素偏高，而出现女性不孕、无月经、不排卵等异常现象。研究人员解释这可能是胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成的。

　　郑州天伦医院以不孕不育为专科特色的医院，汇集国内的不孕不育科研及诊疗Ξ专家。拥有技术、医疗水平、治疗手段丰富的专业不孕不育医疗团队。根据患者的具体病情制定Ψ佳的治疗方案，为患者摆脱不孕不育症的困扰。如需帮助，您可以点击在线咨询，与Ξ专家在线交流。