剖腹产后腰痛怎么办？这是很多新妈妈关心的事情。近年来，由于各种因素如胎位不正等，选择剖腹产的孕妇越来越多，然而，有很多新妈妈在剖腹产后都出现腰疼的现象，于是她们很着急。那么，剖腹产后腰痛怎么办呢？

　　专家指出，产后出现腰痛并不是正常现象，即使剖腹产也不会引起长时间的腰痛。产后出现腰背痛可能与产后没有注意良好姿态有关。女性在怀孕过程中，增大的子宫与胎儿增加腰部的负担，结果很多女性不自觉的过分弓背、并且向前挺出腹部，结果引起背痛。另外，打扫卫生、抱孩子的姿势不正确，都会出现背痛。

　　剖腹产后腰痛怎么办？矫正腰部不合理的姿势才是关键。让体形尽快恢复，改变不良姿势便是当务之急。目前矫正姿势的动作有很多，但多数的动作都有些难度，患者难以适应，更大的困难是不容易坚持。然而矫正姿势需要一个过程，一个持续的过程，不容易坚持的方法效果也有限。

　　剖腹产后腰痛怎么办？新妈妈们平时要保持正确的姿势，站立、坐卧的姿势都应注意，同时抱小孩时也要注意不要让孩子的重量压在腰背部。同时要注意“能站，就别坐；能坐，就别躺”的原则，因为坐和卧这两个姿态对于受伤的脊椎是很难平直正确支撑的。如坐卧时Ω在腰下垫上小靠枕，脊椎骨才不会承受过重的负担。如果休息超过两周，姿势确实矫正无误，疼痛仍不能减轻，就应及时去医院检查，排除其它疾病，不要拖延，以免引起慢性腰痛。

　　郑州天伦医院的王静主任温馨提醒：新妈妈们在生产后一定要注意做好保养工作，一旦出现异常的症状，要及时到专业的、的医院检查诊疗，以免落下病根，给您的身心带来更大的伤害。