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孕妇可以吃辣椒吗?吃辣椒的好处
孕妇可以吃辣椒吗?很多孕妈妈都有这样的疑问。辣椒是很多人都喜欢吃的食物,它既可作为调味品使用,又可作为菜肴使用。有些女性在怀孕前特别爱吃辣椒,但是,怀孕后,她们不敢吃辣椒了,害怕对胎儿的发育不好。那么,孕妇可以吃辣椒吗?孕妇吃辣椒好不好?
首先来一下辣椒的好处,每100克辣椒维生素C含量高达198mg,维生素B2、胡罗卜素及钙、铁等矿特含量也很丰富,可以提高高机体的免疫功能。在怀孕早期由于妊娠反应,大部分孕妇食欲不佳,适当吃些辣椒,有助于增加食欲。吃饭不香、饭量减少时,准妈妈可以尝试在菜里放上一些辣椒改善一下食欲,增加饭量。
孕妇可以吃辣椒吗?准妈妈并不一定要绝对禁止吃辣椒,但一定要适量,以免刺激肠胃,引起便秘、血流量加快等。
孕期由于增大的子宫对消化道有压迫,所以准妈妈很容易便秘,如果吃辣椒,尤其是干辣椒太多,更容易加重大便干燥。如果便秘就得用力屏气,腹压就会随着加大,从而使子宫、胎儿、血管局部受挤压导致供血不足,容易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形。如果准妈妈临产吃辣椒,可间接地引起、子痫等。如果属于前置胎盘的妈妈要绝对禁止吃辣椒。
郑州天伦医院的王静主任温馨提醒:孕妇是一类特殊的群体,孕妇的饮食一定要谨慎,同时,要养成良好的生活习惯、保持良好的心情,注意补充叶酸等。以便早日生出健康、聪明、可爱的宝宝。
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