无精症患者的生活保健常识久婚无子，聚焦复杂目光的总是女人。然而，随着医学检查的进步，人们逐渐明白生育问题的苦果需要夫妻双方一同品尝。而男性不育，对于一个男人而言，不仅意味着完整的缺损，更意味着尊严的抹杀。那么对于男性无精症可以用饮食方法来进行 保健，详细介绍具体如下：

　　1、芝麻50克、白米100克、蜜糖50克，清水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须发，更有美颜作用。

　　2、海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

　　3、动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。

　　4、山药100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤。将鲜山药削皮后切成块，煮到七成熟时加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。

　　郑州天伦医院专家温馨提示：男性朋友要注意保护自己的“命根”，避免受到外伤、感染，导致无精症平时可以多检查，看有无大小不一、肿物或者其他不适。若发现不妥，应及时就医。