怀孕后，一般的女性都容易激动和紧张，孕早期的呕吐常常让她们苦不堪言，中期更加容易便秘，这是为什么呢？为什么孕妇容易便秘和长时间坐着有关吗？据了解，大多数孕妇在孕期都会发生便秘，长时间的排便不畅又会导致痔疮的形成。

　　在怀孕前有便秘的女性，孕期便秘可持续整个孕期。有的孕妈从怀孕40多天开始便秘，经常三四天才排一次便，到孕晚期Ψ为严重，子宫膨胀压迫肠道，甚至可达1~2周都不排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀，排便更加困难。

　　专家还原孕妇孕期便秘的真相！

　　郑州天伦医院的专家王静介绍，孕期便秘非常普遍，主要跟孕期饮食过于精细，运动量过少和孕妇一些器质性的病变有关。为了补充孕期营养，孕妇通常会进食大量高蛋白、高脂肪的食物，忽视蔬菜纤维的摄入，使胃肠道内纤维素含量不足，不利于食糜和大便的下滑。

　　怀孕第4个月起，食物通过孕妇胃肠道的时间明显延长。通过时间常受血中激素的调控。孕酮使胃肠蠕动变慢，通过时间延长；胃动素则相反，它使胃肠道蠕动加快——通过时间缩短。怀孕后血中孕酮增加近80倍以上，胃动素的含量却下降，致使胃肠道蠕动慢，食物通过胃时间长，孕妇容易发生便秘。

　　另外，不少女性得知怀孕后，担心动胎气，加上家人的特别“关照”，活动量大大减少，整天坐着或躺着，使得蠕动本已减少的胃肠对食物的消化能力再次下降，加重腹胀和便秘的发生。

　　一些器质性病变也会导致孕期女性便秘。比如，一些女性出现痔疮、肛裂等直肠疾病，或者说原本就有这类疾病的话，一旦发病却又未能及时治疗，到了孕期就很容易使病情加重，这些都会增加孕妇患便秘的几率。

　　郑州天伦医院的专家王静介绍，孕妇这种特殊人群，即使不能正常排便也不能胡乱吃药，建议，孕妇可以通过调整饮食习惯和改变生活习惯来缓解便秘问题，而且孕妇孕早期的女性不要把便秘不当回事，不注意锻炼身体，以免以后让你苦不堪言。