冬天宝宝吃什么水果好？水果的营养价值很高，而且具有美容的功效，受到人们的喜爱。冬季来临，很多妈妈都想着办法给宝宝补充营养，以增强身体体抗力。而水果里面含的维生素和矿物质等营养元素特别多。那么，冬天宝宝吃什么水果好呢？

　　1、冬天宝宝吃的水果之番石榴

　　番石榴营养丰富，可增加食欲，促进儿童生长发育，含有大量的蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素和维生素C、钾、铁、胡萝卜素等。

　　2、冬天宝宝吃的水果之香蕉

　　香蕉被称为“智慧之果”，传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。

　　3、冬天宝宝吃的水果之苹果

　　“一日一苹果，医生远离我。”在众多水果之中，苹果可说是Ψ普遍又Ψ平和的一种，但它的营养价值却不容小觑。中医相信它可生津润肺，健脾开胃。营养学上的分析，指出苹果含有Ψ多果糖，并含有多种有机酸、果胶及微量元素。

　　4、冬天宝宝吃的水果之雪梨

　　在冬季气候寒冷干燥时，宝宝易患感冒咳嗽，可以给宝宝经常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖炖水喝，因为梨中含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，性寒，可润肺生津、清肺热，从而止咳祛痰。适合宝宝吃，但是也要注意，如果宝宝有腹泻症状就先不要吃了，因为多吃会加重腹泻！

　　郑州天伦医院的王静主任温馨提醒：宝宝的健康是妈妈们Ψ关心的事情，那么，妈妈们就要在日常生活中照顾好宝宝的饮食起居、注意保暖、预防疾病等，以便宝宝健康的成长。