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孕妇吃哪些水果可以防辐射?
孕妇知道防辐射的食物有黑芝麻、西红柿、紫菜等。除了上述的一些食物,孕妇吃哪些水果可以防辐射?孕妇平时也可以备着橘子、草莓、这些具有防辐射效果的零食和水果在身边。
1.孕妇吃橘子防辐射
橘子含有的较高的维生素A和胡萝卜素,可保护职场的孕妈咪,特别是经常接触电脑的孕妈咪。
2.孕妇吃草莓防辐射
每100克草莓含有50~100毫克维生素C,比苹果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中还含有大量维生素E以及多酚类抗氧化物质,这些营养物质都可以抵御辐射。
3.孕妇吃猕猴桃防辐射
猕猴桃富含维生素C,维生素E和维生素C是抗氧化维生素,可以减少电脑辐射引起的氧化作用,仿佛把我们的皮肤一层“防弹衣”,尽量减少对皮肤的损害。
4.孕妇喝绿茶防辐射
绿茶中的茶多酚是抗辐射物质,可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖,能改善机体造血功能,升高血小板和白血球等。
郑州天伦医院的孕育专家王静主任说孕妇吃绿豆,有助于排泄体内毒物
民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明,绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,能抵抗各种污染,包括电磁污染。孕妇吃绿豆防辐射。
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