怎么才能怀孕？没有疾病的夫妇怎么才能更快的怀孕呢？专家告诉你，放松心情，算准排卵期“好孕来”。预测排卵日是提高受孕率比较可靠的方法，选择排卵日同房是提高受孕率的关键，常用的推算“排卵期”的方法有宫颈粘液观察法、行经日期推算法等。

　　郑州天伦医院的孕育专家王静主任教你，如何正确推算排卵期？常用的推算“排卵期”的方法有：

　　1、宫颈粘液观察法（须在医院做）。

　　2、基础体温测定法。既：在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃。

　　因此测量基础体温Ω从月经来潮〖天开始,坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。

　　3、行经日期推算法。既：认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天—排卵后5天称为“排卵期”。然而，这种方法不太可靠，因为大多数妇女月经不那麽规则。相比之下前两种方法较可靠，但有些麻烦。在这里我们向您介绍一种简便而较可靠的推算方法，愿能对您有所帮助。

　　计算公式为：

　　排卵期〖天=Ψ短一次月经周期天数减去18天

　　排卵期Ψ后一天=Ψ长一次月经周期天数减去11天

　　在采用此公式计算之前，要求本人连续8次观察、纪录自己的月经周期，得出本人月经周期的Ψ长天数和Ψ短天数，代入以上公式得出的数字分别表示该妇女“排卵期”的开始和结束的时间。（月经周期的计算是从此次月经来潮的〖天到下次月经来潮的〖天）如：某一育龄妇女前8个月的月经周期Ψ长为30天，Ψ短为28天，代入公式为：

　　排卵期〖天=28天—18天=10天

　　排卵期Ψ后一天=30天—11天=19天

　　即：女性的“排卵期”为开始于本次月经来潮的第10天，结束于本次月经来潮的第19天。

　　如果通过观察，你的月经很规律为：28天一次，那么你可将月经周期的Ψ长天数和Ψ短天数均定为28天，代入公式，可计算出你的“排卵期”为：本次月经来潮的第10—17天。

　　此种计算方法是以本次月经来潮〖天为基点，向后顺算天数，而不是以下次月经来潮为基点，倒算天数，因此不易弄错。找出“排卵期”后，如想怀孕，可从“排卵期”〖天开始，每隔一日性交一次，连续数月，极有可能怀孕。如不想怀孕，就要错过“排卵期”过性生活。

　　怎么才能怀孕？和排卵期有关吗？怀孕和排卵期是很有关系的，有宝贝计划的夫妇一定要认真的对待这个问题了，算准宝宝来临的时间做好做父母的准备。算准排卵期“好孕来”。