部分孕妇在妊娠4个月后，脸上会出现妊娠斑。通常孕妇长的妊娠斑会在生产后3~6个月内自行减轻，甚至消失，只有部分特殊体质，以及内脏有特殊疾病的女性可能不见消失，需要到医院治疗。也有女性十分的爱美，不能接受自己在孕期长妊娠斑怎么办？怀孕了怎么预防长妊娠斑呢？看看文章会介绍什么小窍门。

　　一位妈妈说，她怀孕的时候脸上长出不少斑点，产后消退了一些，现在孩子都3岁了，斑点有一部分还在，请问怎么处理。听说一个方法就是，女性怀孕后易长妊娠斑多吃黄瓜草莓可祛斑。

　　郑州天伦医院的孕育专家王静主任指出，一般妊娠斑刚开始生成，是不需要治疗的，怀孕后人体的雌激素水平上升，表现在面部，就是生出褐色斑点，呈蝴蝶状分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部。生产后雌激素水平下降，妊娠斑会消失或者还有一部分残留，哺乳期过后可以到医院用中药调节，或者用一些外涂药，实在不行可以选用激光等方法治疗。另外，生出妊娠斑的女性，要做好防晒，这非常重要。

　　日光暴晒或者是室内照明的荧光灯，都可以使黑色素的活性增加，致使面部皮肤的黑色素含量大大增加，加重妊娠斑。在治疗妊娠斑的过程中，要多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等，注意休息、保证充足的睡眠，保持良好的情绪，少喝咖啡、可乐、浓茶等。

　　传统中医学证明，脸上有斑，体内瘀块，有斑必有瘀。去斑不离血。人体的内分泌状况决定了妊娠斑形成的原因，当人体机能发生病理性变化时，导致了人体内的气血运行不畅。经脉不通，导致瘀血停滞，气滞不畅，长期如此，就形成了妊娠斑。身体素质不一样，或光辐射、护肤品使用、生活习惯各不同也是为什么有人怀孕会长妊娠斑而有些人不长的原因。

　　一、面膜消除妊娠斑

　　(1)将冬瓜捣烂，加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷脸，20分钟后洗掉；

　　(2)将黄瓜磨，成泥状，加入一小匙奶粉和面粉，调匀敷面，15--20分钟后洗掉。

　　(3)珍珠粉祛斑：可以用珍珠粉和牛奶、蜂蜜等搅匀后，涂抹面部，有助淡化斑点。

　　二、饮食祛斑方法：

　　在做月子时，并不是无止境的补充营养就是好的调理方式，Ω的健康饮食方式应该是少食多餐，通过少食而减少代谢所带来的负担，从而减少自由基的过量产生，从而辅助身体细胞自我修复功能的提高。

　　柠檬、大枣、核桃、西红柿都能加速身体身体新陈代谢功能，从而达到体内废物尽快排出的目的。鲜奶、底单、土豆、瘦肉等含有丰富的蛋白质，能够促进身体机能的。

　　以上就是孕妇对付妊娠斑的一下知识介绍，如果脸上已经长着妊娠斑的孕妇可以试试。已经生育过孩子脸上依旧长着妊娠斑的妈妈们可以到医院让医生结合你生活习惯进行调理。