十月怀胎，一朝分娩。在怀孕期间，孕妈妈们Ψ担心害怕的事情就是流产，它不仅给患者的肉体造成了极大的伤害，而且会给她们的心理带来创伤。尤其是习惯性流产更是她们心头的伤。那么，习惯性流产患者该如何做好孕期保健呢？

　　习惯性流产是指连续发生三次以上流产者，病因复杂，临床上症状主要是阴道出血和陈发行腹痛，目前尚缺乏理想的方法治疗习惯性流产。郑州天伦医院的王静主任指出，导致习惯性流产的原因有很多，对于有习惯性流产史的孕妇，做好孕期保健才是Ω的方法。

　　习惯性流产的孕期保健具体应做好以下几点：

　　1、慎房事：习惯性流产者妊娠三个月以内、七个月以后应严禁房事。

　　2、定期做产前检查：妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。

　　3、注意个人卫生：多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

　　4、生活有规律：起居惟以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，逸则气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎流产。养成大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。

　　5、保持心情舒畅：专家认为，流产是因为孕妇中枢神经兴奋亢进所致。试验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

　　郑州天伦医院的王静主任温馨提醒：习惯性流产患者再次怀孕后一定要做好保健工作、养成良好的生活习惯、时刻注意身体的微妙变化等，以免重复悲剧，给患者的身心及其家庭带来巨大的伤害。