新生儿大部分的时间在睡眠中度过，是否拥有健康的睡眠对新生儿的成长起着至关重要的决定性的作用。新生儿的睡眠对成长很重要，不要给新生儿用枕头，睡眠姿势不要固定不变，不要嘈杂及无声无响的环境。

　　新生儿出生后到1岁之前，大部分时间都处在睡眠及半睡眠状态，有的妈妈戏称自己的新生儿“除了吃就是睡”。新生儿的睡眠对成长很重要，但有些时候新妈妈都不知道怎么照顾到睡眠中的新生儿。

　　〖：不要给新生儿用枕头

　　人们习惯认为，睡觉就必须枕枕头，刚出生的新生儿也不例外。从生理学角度来看，新生儿是不需要枕头的。这是因为成人的脊柱呈“S”形，平躺在床上，没有枕头，头就朝后仰，因此必须垫一个合适的枕头，使头颈得到很好的休息。但新生儿不同，新生儿脊柱呈直形，头部较大，平睡时后脑勺与脊柱呈一条直线，侧卧时，与肩部相平，如果硬给小儿塞个枕头，他的脖子可就要受委屈了。

　　正确的做法是：为了防止新生儿吐奶，可把新生儿上半身略垫高1厘米，当小儿长到3～4个月时，睡觉可枕1厘米高的枕头，长到7～8个月，开始会坐时，可枕3厘米左右的枕头。枕芯Ω用荞麦皮、谷秕子做成，不要过硬。如果能用绿豆衣、泡过水后晒干的茶叶和中草药决明子装填枕芯，不仅软硬适宜，夏天还可起到防暑降温的作用。夏天不宜使用木棉枕、泡泡胶制的枕芯，因其通透性差，散热不好。

　　第二：睡眠姿势不要固定不变

　　婴幼儿的骨质比较软，很容易受外力作用而变形，长期固定一个睡姿容易引起新生儿某个部位长期受压而变形。正确的做法是，经常为新生儿翻身，或变换睡眠姿势。吃奶后可侧卧，不要仰卧，以减少吐奶，并且左右两侧要经常更替。侧卧时要当心，不要把新生儿耳廓压向前方，否则，耳廓经常受折叠会容易变形。

　　新生儿出生后到1岁之前，大部分时间都处在睡眠及半睡眠状态，有的妈妈戏称自己的新生儿“除了吃就是睡”。但遗憾的是，年轻的妈妈在照料小新生儿入睡的过程中，经常会犯一些错误，如果长期不加以纠正，可能会影响新生儿的健康成长呢!

　　第三：不要嘈杂及无声无响的环境

　　婴幼儿的中枢神经系统尚未发育健全，长期受噪音刺激，会使脑细胞受到损害，影响新生儿智力发育，而且还影响新生儿睡眠，造成生长激素及其他有助于生长的激素分泌减少，影响新生儿的正常发育。

　　有些家长为了避免外界对新生儿的影响，索性将新生儿放在安静的环境中，这样做，同样对新生儿健康成长不利，会影响新生儿的视觉、触觉及听觉的灵敏性。

　　正确的做法是：婴幼儿期尽量减少探望，不要在室内跳舞、打牌，电视、音响的声音都不宜过大，不要购买高音量的电动玩具及质量低劣、未经校音的乐器给新生儿玩。也不要经常把新生儿抱到马路、电影院等人多嘈杂的地方。

　　新生儿的睡眠对成长很重要，父母应尽量为新生儿一个良好的环境，新生儿房里可以张贴一些美丽的图画，悬挂各色气球，放柔和、轻快、音量适中的抒情音乐。有利于新生儿的快速成长。