现在人们随着社会所给的压力极大，人们的生活方式有有所不同，繁忙的工作，职场上的竞争，让你无暇更好的照顾自己的身体。等你想要个健康可爱的宝宝的时候，肚子一直没有“动静”这是为什么呢？这很有可能是你平时的坏习惯造成的，那么都都有哪些坏习惯导致不孕呢？

　　一、坏习惯导致不孕

　　在回答“很多生活方式可能都是‘精子杀手’。以下这些习惯和行为，你有哪几项”的问卷里，超过七成的被调查者有“把手机装到裤子口袋里”的“坏习惯”；超过五成的被调查者认为自己的“生活工作环境会有电子辐射、煤气污染”，38%的人“爱蒸桑拿浴或泡温泉”，近四成人经常“长时间骑自行车”。

　　“喜欢穿紧身牛仔裤”、“常把笔记本电脑放置膝上”、“使用电热毯取暖”、“穿化纤织品内裤”、“常吃没有经过清洗的水果蔬菜”、“经常使用一些女性美容品”这些“坏习惯”的选项也都纷纷有人“对号入座”。抽烟、过量饮酒这些不少“顽习”更是导致不孕的“罪魁祸首”。

　　不良生活习惯是导致现在很多年轻人想要孩子却难以如愿的重要原因。以把手机放在裤子口袋为例，多数男性都是把手机放在裤兜或者别在腰间，专家指出，将手机长期放在裤兜会使睾丸容易受到电磁波的辐射，影响精子的运动能力，从而会影响精子的数量。

　　二、盲目减肥降低生育力

　　在这个以瘦为美的年代，减肥是不少女性挂在嘴边的词，但很多人没有意识到的是，盲目减肥也会影响女性的生育能力。

　　调查中，11.09%的被调查女性选择节食来减肥，6.16%的人通过吃减肥药来快速瘦身。郑州天伦医院的妇科专家指出，减肥药会直接导致不孕。快速减肥特别是通过大剂量服用药物，很容易对中枢神经和内分泌产生不良影响，引起雌激素、孕激素等分泌减少和月经周期紊乱、月经量减少的症状，形成不孕症。有些减肥药更是含有各种各样的激素，对女性机体内环境免疫功能有破坏作用，严重的就会影响生育能力。同时，有些女性偏食、过度节食，甚至导致神经性厌食症，这些都可能造成内分泌失调，进而影响生育能力。尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎减肥。

　　中国农业大学食品学院营养与食品系副教授范志红也在博文里指出，减肥女性一定要在准备要宝宝的6个月之前停止节食减肥的做法。因为节食减肥会耗竭体内的营养素储备，并降低各脏器的功能。

　　她说：“做准妈妈，不仅要自己身体代谢顺畅，还要担负一个宝宝的全部负担——包括消化吸收、组织合成、垃圾处理、废物排泄、营养储备等，一个因减肥而营养不良的女子，怎能承担好这些艰巨的任务呢？”

　　季霞指出，虽然过度肥胖不利于怀孕，因为肥胖会破坏女性内分泌，阻碍排卵，同时还会引发各种健康问题，例如：高血压、糖尿病、心脏病等，这些疾病也可能造成妇女不育，并且会在怀孕过程中造成一些并发症。但这类人群如要减肥，一定要在专业医生的指导下进行。

　　三、激素食物也会导致不孕

　　近日，有媒体报道了西安小贩自曝带花黄瓜抹避孕药的消息，引发全国关注，“避孕黄瓜”成为继“染色馒头”之后又一个关于食品的热门话题，网民纷纷担忧，带花黄瓜是否真的抹有避孕药?吃了会导致不孕不育吗?

　　正常来说，大部分避孕药的作用都是抑制排卵，只要停用一般不会导致不孕。不过，如果在食物里添加避孕药，也就属于在非正常剂量的情况下来服用，则会影响内分泌。

　　另外，已经有专家辟谣，带花的黄瓜抹的不是避孕药，而是一种能让黄瓜长成后仍带花植物激素。对此，赖爱鸾提醒，食物中激素会影响人的排卵，导致月经不正常，从这种意义上讲，也会影响生育能力。

　　四、推迟生育错过Ψ佳年龄

　　现代社会，很多人为了工作、生活不停奔波，总觉得自己还远远没有做好养孩子的各种物质准备，认为要有车有房才能给宝宝一个稳定的家，因此一步步推迟要孩子的计划，慢慢的就错过了Ψ佳生育年龄，到了想要孩子的时候却发现“要不上了”。

　　年龄是导致不孕不育的一个非常重要的因素，女性的“生育窗”为20至30岁，一般情况下，保持正常性生活的生育年龄夫妇〖年怀孕的几率是86%，第二年怀孕的几率是96%。超过生育年龄则怀孕几率逐年下降。

　　年轻的育龄夫妇，千万不要总想着要各种物质条件都准备好才能要孩子，因此错过怀孕生子的Ψ佳年龄，要孩子要趁年轻，该要就得要。尤其不应年轻时不想要孩子，结果怀孕后做了人工流产，反复几次，Ψ后导致到了三十多岁想要一个孩子了，却怎么也怀不上。

　　以上就是郑州天伦医院的专家给我们介绍的坏习惯将是导致不孕的“隐形杀手”。您了解了多少呢？女性在日常生活中无论在忙，也要合理的安排自己的时间和养成良好的生活习惯，这样至少能避免不必要的事情发生。如果您还想了解更多，详情请点击专家在线咨询。