女性如何预防闭经，想必大家都很关注，尤其是女性朋友。那么该怎么预防闭经呢?针对该问题，下面我们一起来了解下，希望对大家有所帮助。

　　女性如何预防闭经的方法有以下几点：

　　1、做好计划生育，尽量减少宫腔手术或人流，能预防闭经。

　　2、加强营养，注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。

　　3、增强体质，提高健康水平，平时加强体育锻炼，常做保健体操或打太极拳等。

　　4、避免精神刺激，稳定情绪，保持气血通畅。经期要注意保暖，尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。

　　5、去除慢性病灶，哺乳不宜过久，谨慎从事人工流产术，正确掌握口服避孕药。肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄入。

　　通过以上如何预防闭经的方法介绍，相信大家对预防闭经的方法都有一定了解了。如果大家想了解更多相关知识可以咨询在线专家。