很多女性在怀孕之后闲暇时间也就多了，有些女性干脆放弃了工作，安心养胎，还有一些闲不住的女性会选择外出旅行。在此，对那些准备外出旅行的女性来说郑州天伦医院妇科专家提醒说孕妇在出行前Ω听听医生的建议。

　  医生说，怀孕18周～24周之间是孕妇出游比较的时段。因为这时候流产的危险低，孕妇也不像之前会恶心、呕吐不舒服，同时也没有早产的顾虑。对于旅游地的选择，专家建议Ω选择短时间、短程旅游为佳，保持劳逸均衡，防止过度疲劳。避免长途跋涉、翻山越岭、冲浪滑水、深度潜水、高空弹跳、极热极寒之旅。

    至于交通工具，孕妇尽量乘坐平稳宽大、附洗手间设施的交通工具，如火车、大型轮船等。选择挨近走道的座位，方便走动。如果要乘飞机旅行，要注意航空公司规定不准怀孕35周至36周以上的孕妇上飞机，孕妇须缴验医师所开预产期证明方能过关。

    若要长途飞行，至少每隔一两个小时要站起来在飞机上走动一下，以降低发生静脉血栓的风险。搭车时要系上带，因为带并不会增加胎儿伤害的机会，反而能保护孕妇的。在旅行当中衣服物品的选择，须准备宽松、舒适的衣裤和鞋袜，穿平底防滑的鞋子，以免造成意外伤害。托腹带、护垫以及可以清洁公用马桶的消毒喷剂等都应准备齐全。

    以上就是郑州天伦不孕不育医院妇科专家对于国庆长假期间孕妇外出旅游的一些相关事项的介绍和说明，希望那些已有身孕，而且准备在国庆长假出行的女性朋友以及家人要引起注意了，尽量做到以上专家所讲。