怎样让宝宝健康成长？郑州天伦医院专家称，到了春暖花开的季节，也是宝宝开始快速生长的时节。这时也是父母们Ψ关心的时刻，随着三鹿奶粉事件，以及现如今备受关注的双汇瘦肉精事件。都让父母们担心不已，深怕不小心让宝宝吃到不健康的食物，那么怎样才能让宝宝吃的更健康，让宝宝更茁壮成长呢？

　　宝宝健康成长不能忘记补钙。怎样让宝宝健康成长？郑州天伦医院专家介绍：

　　1.想要宝宝长的壮，补钙来帮忙：

　　众所都知，钙是人体重要的微量元素，它可以的促进人的骨骼的发育，想要宝宝长个子就要多吃含钙食品，冬季小儿外出相对减少，易缺钙，春季生长发育加速，钙需求量增加，应给宝宝多选用含钙丰富的食品，如牛奶及奶制品、豆制品、骨头汤、鱼、虾、芝麻等。

　　同时这个季节宝宝易患口角炎，齿龈易出血，皮肤干燥，所以还要多吃富含维生素及矿物质的食品。如芹菜、菠菜、油菜、卷心菜等。

　　2.多食用有助于补脑的食物：

　　春天脑发育较快，应多吃些富含不饱和脂肪酸的食品，如核桃、芝麻等。另外鱼肉鲜美，含有丰富的脑黄金。给宝宝多吃一些“药食同源”的食物，如红枣、桂圆肉、蘑菇、香菇、黑木耳、枸杞子、山药、核桃肉等，这些食物含有丰富的营养成分，性味甘平，副作用很少，适合体弱多病的宝宝食用。

　　郑州天伦医院专家建议：对于宝宝的健康成长，家长们要以身作则，在日常生活中，要注意培养宝宝养成良好的生活习惯。同时还要经常的带领宝宝进行体育锻炼，借以增强体质，预防疾病的发生。多吃补脑的食物，让宝宝健康成长。