早泄是男性疾病中比较敏感的，早泄的出现预示着男性的“不行”，让男性朋友觉得非常的没面子，让男性产生消极的心态，这中状态下的男性，就算是采取了治疗，效果也不会太好，男性朋友要引起重视，调整好心态，那么，男性得了早泄要注意哪些方面?下面听听专家的介绍吧！

　　男性得了早泄要注意哪些方面?郑州天伦医院专家表示，患了早泄应注意以下几个方面：

　　①饮食调养，主要表现在以下两个方面：

　　(1)多吃壮阳食物、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品。此外，含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　(2)不必忌口，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　②使用避孕套等器：一般避孕套具有意识地阻勒阴茎根部，使头部感觉迟钝，降低龟头敏感度，可预防早泄。

　　③戒烟酒：大家都知道烟酒对身体有很大的危害，长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痿的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。

　　④节房事，戒手淫：调查发现，长期房事过度，沉浸于“欲”乐之中，再者，频繁手淫都会导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的措施。

　　⑤消除心理因素：要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。

　　⑥尽早就医，规范治疗：早泄与所有其它疾病一样，早发现早治疗是解决该病的Ψ佳途径。除了先天性的较难治疗外，大多数患者经过专业、系统治疗，都可以重新过上健康的生活。

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　　以上是“男性得了早泄要注意哪些方面?”的相关介绍，郑州天伦医院专家提醒，男性朋友在患了早泄后一定要积极地治疗，但是治疗早泄一定要到专科医院进行治疗。更多关于早泄的相关疑问，可以咨询我院的在线专家。或者拨打我院的健康热线：0371-66719033进行咨询，祝您健康！