近年来，男性的生育能力逐渐的下降，虽然与工作压力的影响有很大关系。但专家表示，生育能力与营养因素密切相关，营养不良或过剩都可能导致男性不育。

　　营养不良时，维生素A、B、C、E和矿物质钙、磷、铁及微量元素锌、硒等缺乏，精子生成减少、活力下降，易致不育。 据了解，营养不良会降低精液量和精液中为精子活动供能的果糖的含量致男性不育。

　　少年期营养过剩多致肥胖，脂肪沉着使脑垂体功能丧失或减退，男性激素释放不能或减少，患儿易出现小睾丸、小阴茎及第二性征缺乏、女性化等征态，成年后极可能导致男性不育症。

　　其次，长期食用某些加有亚硝酸盐类食物防腐剂或间磺胺类食物有色剂的食品、生棉籽油、芹菜等，亦可导致精子数量和质量下降，诱发不育。

　　郑州天伦医院专家温馨提醒：为了不让负有繁衍后代责任的男人们，从现在起即要讲究膳食平衡，保证维生素、矿物质和微量元素的正常摄取，纠正营养不足或过剩，使你在充分享受性福的同时，具有良好的生育能力。