优生优育已成为每位育龄夫妻，Ψ想提倡的生育方式。可是男性不育的日益严重化，对于男性来说，拥有一个健康宝宝的愿望，也就成了一种奢望。那么，想要实现优生优育，男性朋友要注意点什么呢？郑州天伦医院家表：实现优生优育，男性要注意以下五个方面。

　　1、忌天天穿牛仔裤

　　研究证明，男性生殖系统在低温下Ω，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，对精子形成不利，尤其在夏天及气候潮湿时。

　　2、忌不讲性器官卫生

　　讲究卫生不只是女人的事，男人也应同等重视。尤其是包皮过长者，要及时清除包皮垢，以免引起阴茎癌，导致妻子患子宫颈癌。

　　3、忌过早性生活

　　男性到二十四五岁才真正发育成熟，若早早地过性生活，耗损精液，极易引起性功能障碍，成年后易发生早泄、阳痿、腰膝酸软等。

　　4、忌不洁性交

　　不少性传播疾病，如、淋病等，都与不洁性交有关。这样不但易使自己染病，还会传染给妻子甚至孩子，危害极大。

　　5、忌性生活过频过密

　　适度的性生活可以给人带来愉悦，对身体与养生均有好处。但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期处于充血状态，易致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿早泄等疾病。

　　以上就是实现优生优育，男性应注意的五个方面介绍，愿准备要生育的准爸爸们，一定要提高警惕，预防不良习惯，而影响到优生优育的计划。