孕妇能零食吗？对于，孕妇来说饮食方面的注意是很重要的，那是直接影响到胎儿的健康发育，也是大家一直关注的话题。因此，有些平时就喜欢吃零食的女性，在怀孕后就会疑惑，到底孕妇能吃零食不？

　　对此，郑州天伦医院杨专家表示：孕妇是可以吃零食的，但首先要注意小零食的卫生，街头露天出售食品就Ω不要吃。孕妇应提高警惕。

　　不过，有些零食有可能对你的身体，还是会造成不良影响，比如腌制的食品、冰淇淋、罐头食品和过甜的点心等，因此，这些饮食孕妇千万不能去吃。以免影响到胎儿的健康。

　　但是，你可以考虑既可口又有营养的零食，比如用果汁代替冰淇淋，用新鲜水果代替水果罐头，也可以把黄瓜、西红柿等蔬菜当水果吃，还可以吃一些营养饼干、核桃仁、花生等。总之，孕妇在孕期吃零食的原则就是营养、卫生、适量。

　　另外，郑州天伦医院杨专还家建议：用电脑的孕妇，可多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。