月经来临时的几个认识误区,每次月经的那几天，很多女性会感到特别烦、特别累，老是觉得身体软软的、没有力气，平日里温柔可人的乖乖女，偶尔也会有想找人吵架的冲动々々　也许，这就是大多数女孩习惯把这几天称为“倒霉”的原因吧。

　　每个月的这位特殊朋友，不单单是女性的生理周期，更是女性身体的守护天使，它的变化可以告诉我们很多有用的信息，让我们了解自己是不是健康々々做一个聪明的女人，懂得呵护自己，恰到好处地让自己在烦躁、疲乏中得到放松，那么即使在每个月的非常时期，也能让自己透出亮亮的健康光泽来！

　　非常时期之特别纠错,我们都知道，月经期间，需要好好休息和调养。所以，绝大多数女性在那几天都会很注意。但是，一不留神，还是会犯一些常识性的小错误。为此我们们来看下郑州天伦医院的专家是怎样我们对月经来临时的几个认识误区的认识，详细介绍具体如下：

　　误区1：那几天总是感到腰很酸，多捶捶就会好了。

　　纠错：月经的前后几天，女性会感到腰酸背痛，这是因为月经期间盆腔充血的缘故，属正常现象。很多女性会采用捶打腰背的方式来缓解，其实这种做法是不科学的。捶打腰背后，会使盆腔更加充血和血流加快，导致经血过多，经期延长，反而使腰酸背痛更加严重。

　　误区2：茶可以提神，生理期多喝茶可以让自己神采奕奕。

　　纠错：经期和经期过后，女性应该进行补血，所以需要多吃含铁比较丰富的食品。茶里面含有30%以上的鞣酸，因此会妨碍粘膜对铁分子的吸收。

　　误区3：牙疼太厉害了，虽然在经期，还是决定去拔牙。

　　纠错：月经会影响到女性身体中血液的出血和凝血机制，使女性身体的出血倾向加大，在月经期拔牙，或者做手术，都有可能造成出血量较多。所以，如果没有特殊情况，女性护理自己的皓齿，Ω避过月事，缓期进行。如果能在月经过后的5～10天左右拔牙，不仅、出血少，而且感染及其他并发症也会相应减少。

　　误区4：抵挡不住冰淇淋的美味诱惑，不管了，吃了再说。

　　纠错：在经期吃冷饮，子宫内膜血管就会发生强烈收缩，从而导致月经量锐减，甚至发生闭经、痛经，出现月经不调的后果。而且，月经不调会引起口臭！所以，在经期，冷饮还是少吃为宜

　　郑州天伦医院专家温馨提示：女性朋友在了解了月经来临时的几个认识误区的详细介绍，相信不难理解，为此女性朋友在月经前后都应该好好的爱护自己，如果你对此问题还有什么不懂的相关疾病知识，可以与我院的在线专家进行交流咨询，祝你健康！