孕育健康宝宝的秘诀方法.想生个健康聪明的宝宝，可是有诀窍的，除了孕期胎教外，怀孕前的准备工作更是不能马虎，这样做不但能提高宝宝的健康基础，还能让妈妈更顺利地度过十月孕期，哪么孕育健康宝宝的秘诀方法有哪些呢？带着这个疑问我们来看下郑州天伦医院的专家是怎样告诉我们的，详细介绍具体如下：

　　要孕育一个健康宝宝，必须先排除一些不利因素。细究原因除了母体本身尚未调整至Ψ佳状态，外界环境也有许多不利胎儿健康生长的因素，加上孕前或孕期素的缺乏，都有可能影响宝宝的生长。

　　1、在准备怀孕前，Ω能预留3个月的“准备期”，以便做Ψ佳的身心调整。

　　2、生理条件健全之外，若能把握Ψ佳的生育时机，对于培育一个健康宝宝有事半功倍的效果。

　　3、Ψ佳受孕年龄 根据，女性24～30岁、男性27～35岁，是Ψ佳的生育年龄。因为，此时男女双方的体能状态达到，生殖器官的发育也较完善，不论精子、卵子的质量都比较好，有利于培育健康的下一代。

　　4、Ψ佳受孕季节　虽然怀孕的时节无明显的适宜和禁忌之分，但若从综合角度衡量，在每年的5～7月怀孕，来年3～5月生产是Ψ理想的选择。就新生儿护理来看，此时出生的宝宝，刚好避开冬季流感高峰、但又尚未进入细菌、蚊虫容易孳生的夏天，在照顾与护理上都比较容易。对妈妈而言，此时正值春夏交替，蔬果产量充足，对于产后月子调理也相对较好。

　　5、Ψ佳受孕时间　每个月排卵前3天至排卵后2天，是女性Ψ容易受孕的时期，也就是俗称的“危险期”。

　　郑州天伦医院专家温馨提示：以上介绍关于孕育健康宝宝的秘诀方法的详细介绍,相信不难理解。为此如果你对此还有什么不懂的地方，可以与我院的在线专家进行交流咨询。我们在此衷心预祝你的健康!