孕妇能喝茶吗？中国是茶叶的故乡，有着历史悠久的茶文化。古代文人笔下的茶有着独到的神韵，茶的清香使很多人欲罢不能。有的孕妇在怀孕前有喝茶的习惯，她们担心在怀孕后继续喝茶是否会影响到宝宝。那么，孕妇能喝茶吗？喝茶会影响胎儿吗？

　　茶叶中所含的多种成份对人体都有好处，如茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用。研究表明，茶多酚具有很强的抗自由基作用，可延缓人体衰老进程。特别是维生素Ｃ在茶叶中含量较高。茶素可以降低血脂，增强血管韧性，对牙齿也有保护作用。茶中的一些原素还有解除原子辐射的能力。吃水果蔬菜少的人常喝茶，茶中的多种维生素可补充身体的需要。因此，喝茶是有益的。

　　孕妇能喝茶吗？郑州天伦医院的王静主任指出，如果您有喝茶的习惯，怀孕后可以继续保持饮茶的习惯。但是，任何事物发挥好作用，都有一定的限量，过量就可能起到相反的作用。孕妇不宜喝过量、过浓的茶。否则，将会带来一些副作用。

　　孕妇喝茶的注意事项：

　　孕妇如能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。孕妇喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。茶叶中含有2％～5％的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。过多地饮用浓茶，还有引起贫血的可能，也将给胎儿造成先天性缺铁性贫血的隐患。

　　另外，孕妇要注意喝茶的正确时间：虽然喝了淡茶，但也要有正确的时间，一般的说，在饭后1小时再饮用淡绿茶为好。

　　郑州天伦医院的王静主任温馨提醒：孕妇是可以喝茶的，但是不能喝太多、太浓的茶，并且要把握喝茶的Ψ佳时间。同时，孕妈妈们要注意做好孕期注意事项，合理营养全面膳食等，以孕育健康、聪明、可爱的宝宝。